Tratamiento contra el estrés en Valladolid

El ritmo de vida que llevamos hoy en día favorece muchísimo la aparición del estrés. El estrés se da a partir de una activación física automática e involuntaria de nuestro cuerpo para prepararlo ante situaciones de peligro o situación difíciles a las que debemos enfrentarnos.

Si esta situación de estrés se prolonga en el tiempo, se puede llegar a sufrir estrés crónico, que puede llevar a nuestro cuerpo y mente a sufrir diversas enfermedades que se manifiestan con síntomas físicos y mentales. Para evitar estas consecuencias hemos de tratar y gestionar adecuadamente el estrés. También es importante aprender a prevenirlo.