Tratamiento de la ansiedad ante los exámenes en Valladolid
El estrés y los nervios de cara a los exámenes es algo normal, pero en algunos adolescentes la ansiedad ante los exámenes es muy intensa e interfiere en su concentración y rendimiento.
La ansiedad ante los exámenes puede surgir frente a situaciones donde existe una gran presión o donde el rendimiento juega un papel fundamental como un examen o una exposición oral. En estos casos, los estudiantes perciben estas situaciones como una amenaza que finalmente desencadena en ansiedad.
Los signos o síntomas asociados a la ansiedad ante los exámenes en adolescentes son:
Dificultad para respirar
Sudoración
Palpitaciones
Náuseas
Quedarse en blanco
Dificultad para concentrarse
Tartamudeo
Llanto
Preocupación excesiva
Pensamientos negativos sobre uno mismo
