Blog del Centro Psicológico Parquesol
Los psicólogos especialistas de nuestra clínica psicológica queremos, a través de este blog, proporcionaros una serie de recursos y consejos que creemos que os pueden venir bien y ayudaros a conoceros mejor, a sentiros mejor y a alcanzar vuestros objetivos.
Encontraréis artículos relacionados con el mundo de la psicología, artículos de crecimiento personal y técnicas psicológicas. Esperamos que os parezcan interesantes y que os puedan ayudar.
Bajo deseo sexual: qué es y soluciones
El bajo deseo sexual se traduce en una ausencia de interés por las relaciones sexuales. Es importante saber y ser consciente de que no está relacionado con las etapas [...]
Ejercicios de relajación ante la ansiedad
La ansiedad es una emoción natural del ser humano, ya que se usa como mecanismo ante situaciones nuevas, de cambio o de adaptación. Por eso, nos ayuda a afrontar los [...]
Ira y frustración en la infancia: consejos para padres
¿Alguna vez has llorado de niño (o incluso como adulto) por no haber conseguido lo que querías? Se conoce como tolerancia a la frustración a la capacidad que tenemos [...]
Insomnio : consejos para evitarlo
¿Sufres insomnio? Cuando retomamos la rutina, una de las cosas que más nos cuesta recuperar es el sueño. Nos hemos malacostumbrado a dormir hasta tarde, a levantarnos cada día [...]
Inteligencia emocional : cómo ayudar a nuestros hijos a identificar las emociones
“No llores”, “¡Eso no es nada!”, “Por esa tontería no se llora”, “Eres un/a gallina” son frases que hemos escuchado o incluso hemos pronunciado alguna vez. Este tipo de [...]
Pautas para fomentar la autoestima en los niños
En la enseñanza y crianza de los hijos, muchas madres y padres suelen centrar sus esfuerzos en la educación académica, desarrollo cognitivo, etc. Sin embargo, la educación emocional – [...]
Duelo: ¿cómo acabar con el tabú social de la muerte?
Desgraciadamente, durante los últimos tres meses muchas personas han debido enfrentarse a la pérdida de un familiar o ser querido en unas condiciones sin precedentes. La carga emocional se [...]
HIPOCONDRÍA, DEFINICIÓN Y TRATAMIENTO
La Hipocondría es un Trastorno que lleva a quien lo padece a creer de forma constante y totalmente infundada que padece algún tipo de enfermedad grave.La persona que sufre [...]
DÉFICIT DE ATENCIÓN. PAUTAS DE ACTUACIÓN PARA PADRES Y DOCENTES
¿Qué es? El Trastorno por Déficit de Atención es una dificultad persistente para seleccionar la información relevante (obviando los estímulos irrelevantes), ser capaces de mantener la atención en una [...]
TIPS PARA HACER UNA CRÍTICA
Es frecuente que nos sintamos incómodos a la hora de realizar una crítica a otras personas por miedo a generar molestia en los demás. Por ello es importante aprender [...]
Procrastinación. El hábito de posponer las tareas
Es normal que en alguna ocasión puntual, queramos retrasar para otro momento el hacer alguna actividad que nos suponga un esfuerzo importante, el problema aparece cuando esto se convierte [...]
Agorafobia: Qué es y como manejarla
La propia etimología de la palabra Agorafobia , del griego "phobos": temor o miedo con carácter obsesivo y @agora": plaza pública, lugar de reunión hace que se tienda a [...]
Miedo Infantil. Pautas de actuación para Padres
¿QUÉ ES EL MIEDO?¿PARA QUE SIRVE? En primer lugar vamos a definir que es el miedo, pues para atajarlo hemos de saber qué es y de dónde viene. Si [...]
Nomofobia. Enfermedad del siglo XXI
La Nomofobia es un trastorno que sufre al menos la mitad de la población. La Nomofobia es el miedo irracional a estar sin el teléfono móvil. La dependencia al dispositivo [...]
CONTROL DE LA IRA
ENTENDER LA IRA Y SUS CAUSAS ¿QUÉ ES LA IRA? La ira es una emoción que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. No en vano, la ira siempre esta [...]
